いい天気、絶好の洗車日和なので整体に行き洗車をした。それと今日から第二子の出産に向けてしばらく仕事を休職する。父親が育児休暇を取りやすい時代になりつつあり、世の中が変わったことを肌で感じている。 6月13週の総トレーニング時間は約16時間、ラン:…

こんにちは、金曜日はその日の気分でレストにしたり練習日にしたりしている。土日にハードな練習を計画しているときは休むし、火・水・木の練習が物足りなければ、練習する。今朝は昨日の自転車の疲れが残っていたので、軽めのペースで5キロほど走った。 表…

今日は生憎の雨、私の地域は昼から降るという予報だったけど、期待を裏切られて朝から雨。そんなこともあろうかと早朝にランニングしといて良かった。仕事も趣味も転ばぬ先の杖。 ここ半年間、毎日体重計に乗るようにしていたのだけれど、今日の計測値が64.7…

おはようございます、いい天気、今日はオフ（仕事はオン）。私や私の周りのアスリートは、トレーニング日よりオフの日のほうがお腹すくんだけど、そういうものなんだろうか。 6月5日週の総練習時間は約19時間、ラン:60km・自転車:210km/6500m up。仕事・家事…

はじめまして、弊ブログに訪問いただきありがとうございます。このブログでは主に以下のトピックについての記事を書いていくつもりです。 ■写真とカメラとレンズの話■日々のトレーニングの話■自転車の機材の話■子育てネタ■あと料理とか栄養の話（これはかな…