こんにちは、金曜日はその日の気分でレストにしたり練習日にしたりしている。土日にハードな練習を計画しているときは休むし、火・水・木の練習が物足りなければ、練習する。今朝は昨日の自転車の疲れが残っていたので、軽めのペースで5キロほど走った。 表…
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